Muito possivelmente você já conheça o whey protein e se pegou pensando qual é diferença da versão hidrolisada. A verdade é que, quando se está falando de saúde e forma física, os detalhes são importantes. Fato conhecido é que o consumo adequado de proteínas é essencial para qualquer pessoa que queira manter o corpo funcionandoLeia mais sobreWhey Protein Hidrolisado: Benefícios[…]

Não é novidade para ninguém que o whey protein – principalmente o whey protein concentrado – seja talvez o suplemento mais utilizado no mundo todo por pessoas que queiram desenvolver músculos ao recuperá-los mais rapidamente pós treino. Mas a verdade é que o whey protein concentrado é muito mais do que apenas um shake proteicoLeia mais sobreWhey Protein Concentrado: Benefícios[…]

Quando falamos em estimular o desenvolvimento de massa magra, talvez o suplemento mais interessante seja o whey protein isolado. Isso porque ele proporciona saciedade, perda de peso e aumento de músculos e força, o que o levou a ser o queridinho dos atletas e fisiculturistas.  Mas, antes de explorarmos todos os benefícios do whey proteinLeia mais sobreWhey Protein Isolado: Benefícios[…]