Suplementar com Colageno

COLAGENO

O colágeno é uma proteína abundante, representa de 20 a 30% de toda a proteína corporal.  Nosso corpo produz e apresenta a função de sustentação e elasticidade da pele, ossos, unhas, cabelos, cartilagens e etc. Por isso é considerado a proteína funcional mais importante.

A suplementação é o caminho para ter uma pele mais bonita, fortalecer ossos, unhas, cabelo e deixá-los com a aparência mais saudável.

Mas se o nosso corpo produz, porque suplementar?

Essa necessidade se dá, devido que com o passar dos anos a quantidade produzida pelo corpo é reduzida.

A pele vai ficando mais fina e rígida, o que desencadeia as linhas de expressão. Os cabelos e as unhas ficam mais finos e fracos, o que pode gerar quedas e unhas quebradiças.

Existe diferença entre os tipos de colágeno? Qual utilizar?

O colágeno hidrolisado apresenta uma absorção melhor e mais eficaz quando comparada a outros tipos de colágeno, e é o mais indicado para benefícios na pele, unhas e cabelo.

O colágeno hidrolisado Force Nutrition é associado a presença de Vitamina C, que melhora a absorção e complementa a ação do colágeno.

Existe um melhor horário para realizar a suplementação do colágeno?

Sim. A suplementação de colágeno deve ser realizada longe das principais refeições, por isso, recomenda-se o uso pela manhã ao acordar e a noite antes de dormir.

Benefícios:

– Auxilia no crescimento dos cabelos, mais brilho e resistência;

– Auxilia no crescimento e força das unhas;

– Auxilia na pele, deixando-a mais rígida e firme;

-Auxilia na cicatrização;

-Quando utilizado em processos de emagrecimento, auxilia para saciedade e na flacidez gerada pela redução do peso;

-Ajuda na prevenção de lesões  musculares e ligamentos por repetições em atividades esportivas

Através da suplementação o organismo direciona o colágeno para os tecidos que estão carentes da substância, por isso para melhores resultados, assim como outros suplementos, é necessário que esteja associado a uma alimentação e estilo de vida saudável.

https://forcenutrition.ind.br/produto/colageno-vitamina-c-250g/

Este post foi escrito por Nutricionista do departamento de Nutrição e Dietetica da Force Nutrition

 

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